Cours de Pilates en Groupe pour tous les niveaux

COURS COLLECTIFS EN PETIT GROUPE de 7

« Les cours sont très efficaces et l’ambiance amicale et chaleureuse ».

Vous souhaitez démarrer par un cours collectif?

Notre souhait est que nos cours soient un rappel constant du don et de la valeur que représente le Mouvement!

Notre travail consiste à vous donner l’inspiration nécessaire pour commencer à bouger ou pour continuer à bouger en relevant des défis. Une fois que vous aurez fait l’expérience de ce que cela fait de bouger, de faire de l’exercice régulièrement et de vous renforcer, vous ne voudrez plus vous arrêter!

Offrant un entraînement complet de toutes les parties du corps, y compris la musculature profonde, nous adaptons chaque cours aux besoins des participants. Les bénéfices se ressentent dans votre quotidien, dans vos autres activités et vos sports. Voir les témoignages…

Et tout cela se fait dans un très bel environnement baigné par la beauté d’une lumière naturelle, dans un studio propre et accueillant, avec des groupes de maximum 7 personnes.

Vous êtes nouveau à la méthode Pilates et ce sont les Cours Collectifs qui vous intéressent? Deux options:

S’inscrire à un cours de votre choix par l’achat et la réservation du cours directement sur notre App Playpilates (pour Android) (pour Apple). Après avoir créé un compte vous pourrez gérer vos cours en toute simplicité et autonomie.
Prendre UN cours « Découverte » (voir Offres Introduction) pour vous familiariser avec les exercices et les principes fondamentaux et pour apprendre à gérer les appareils avec leurs ressorts, barres et autres.

Voir l’ensemble du planning des Cours Collectifs.

Important: le cours collectif ne convient pas aux personnes qui ont récemment souffert d’un problème articulaire ou musculaire, ou qui se remettent d’une blessure ou d’une intervention chirurgicale. N’hésitez pas à nous contacter pour discuter de la meilleure façon de commencer.

Tarifs & Forfaits des cours collectifs

Nos options et forfaits de cours collectifs sont simples. Il n’y a pas d’abonnement, de cotisations ou validité stricte. Il s’agit d’une formule de cours « payé-au-cours-pris ». Votre seule obligation: la régularité aux cours afin d’obtenir les résultats recherchés et de profiter au maximum de votre investissement dans votre santé physique!

Important: la participation à un cours collectif est déconseillée s’il y a une contre-indication à un mouvement, si vous récupérez d’une blessure ou chirurgie récente, si vous avez une grande limitation d’un membre (épaule, genou, etc.). Contactez-nous pour en parler et déterminer ce qui serait le mieux pour démarrer votre entrainement.

Consulter le planning

Découvrez notre sympathique équipe de professeurs

Une équipe de professionnels enthousiastes et bienveillants qui sauront vous motiver!

Tous nos enseignants sont hautement qualifiés et certifiés par des écoles de formation de Pilates renommées. Ils suivent régulièrement des formations continues de haut niveau et ne cessent d’apprendre et de se former sur les thèmes de la santé, la biomécanique et le bien-être.