Entraînement Privé et Semi Privé à Play Pilates
« Tout comme les petites briques sont utilisées pour construire de grands bâtiments, le développement de petits muscles (plus profonds) contribuera à développer les grands muscles (plus superficiels). Par conséquent, lorsque tous vos muscles seront bien développés, vous effectuerez votre travail et vos activités avec un minimum d’effort et un maximum de plaisir ».
– Joseph Pilates
Solo session
Our tailored 1 on 1 sessions (55 mins) are designed to accelerate your training and your understanding of the workout.
Expect to learn the basic Reformer, basic Mat and basic Tower exercises first then you will progress to other equipment to continue to challenge your whole body, mind and spirit.
Price: from CHF 105.-

Our most popular formulas!
Share the cost of the session and train with your friend or partner. If you are interested in a duet session we will work to match you with a partner.
Duet session (55 min)
Price: Chf 65.- per person
Trio session (55 min)
Price: Chf 55.- per person
Expect to learn the basic Reformer, basic Mat and basic Tower exercises first then you will progress to other equipment to continue to challenge your whole body, mind and spirit. Our focus is to provide the most hands-on, personal, and effective Pilates experience.

Important : pour les novices à la méthode Pilates
Avant de pouvoir intégrer les cours de groupe et pour vous sentir bien à l’aise il est primordial de prendre un minimum de 3 ou 4 cours individuels. Pour cela démarrez avec une de nos Offres d’Introduction.
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