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PLAY PILATES
La méthode Pilates se pratique par tous. A partir d’un répertoire complet de centaines de mouvements spécifiques, elle permet à toute personne de se renforcer, de s’étirer, de mieux respirer et de parvenir à un développement plus harmonieux du corps.
Un corps sain est un Cadeau. Faites en un bon usage, prenez en bien soin, et profitez-en! Maintenez-le en bonne condition : un corps qui bouge est un corps qui sourit… Joseph Pilates l’a bien compris, et je partage l’enthousiasme qu’il avait à encourager les personnes à vivre au mieux leur vie à travers le mouvement et l’activité physique.
« J’aimerais que chacun comprenne qu’il ne peut compter que sur lui-même, qu’il est responsable de sa santé et que le corps dont il dispose doit être géré comme n’importe quel autre bien qui lui serait confié.
Dr. C. Kousmine
